domingo, 28 de novembro de 2010



essa e minha subrinha linda eu amo muito   ea nikolly luiza

domingao gostoso

oi meninas  tudo bem com voces comigo ta uma maravilha graças a Deus olha  eu ainda estou um pouco  divagar nesse  negocio de blog nao sei ainda mexer  direito mais quando eu aprender ai vou colocar tudo emdias o nosso assumtos rsrsrsr

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Minha história



Oi gente... Bom meu primeiro post... Vou contar um pouquinho da minha historia..
 Dia 05/11/2010 fui a nutricionista e ela me passou uma dieta balanceada desde então estou de R.A,  quando fui estava com 105,5 quilos e hj estou com 101,9 quilos minha meta e chegar aos 75 quilos.
Tenho 41 anos sempre fui gordinha, mas quando cheguei aos 25 anos atingir a casa dos 100 quilos e desde então não emagreci mas, eu pensava que não podia mudar essa situação eu me acomodei,  mas a 1 mês atrás comecei olhar vários blogs e vídeos no you  tube de pessoas q emagreceram muitos quiilos e isso me deu coragem para começar minha R.A .
Estou muito animada, estou fazendo minha R.A certinho com acompanhamento da minha nutricionista Drª Bruna Fernandes, meu esposo me comprou uma esteira de presente e todos os dias levanto as 5:30 da manha e faço caminhada e novamente a tarde, já percebo o quanto minha vida esta mudando me sinto mas animada mas disposta, mas saudável. Sou diabética e desde q comecei a dieta minha glicose baixou , Tb tenho hipertensão e desde então me sinto bem melhor mas saudável...
Agradeço a  Deus por está me dando força , e a meu esposo q tem sido um companheiro me apoiando muito, e minhas filhas q Tb são gordinhas e esta fazendo a dieta comigo e me apoiando, e me incentivaram a fazer este blog para escrever aqui oq penso e o q faço pois elas disseram q isso ira diminuir minha ansiedade q e meu grande vilão, e agradeço meu querido genro q me apóia muito.