esse ano e o ano da minha vitoria

si Deus quiser esse ano vou faser minha sirugia bariatrica meu sonho vai ser realizado em nome de jesus  amigas quase nao entro por falta de tempo e as vezes lerdeza mais desejo a todas vcs um feliz ano novo

sumida

 oi amigas estou muito triste diminui 60 porcento da minha alimentaçao e nao estou perdendo peso  estou desesperada  estou sem faser isteira estou com poblema nos pes esporao de galo  ai estou parada num sei oque faser

estou devagar

oi amigas estou sumida mais em breve eu volto nao estou conseguindo estou muito anciosa  mais nao vou desistir  beijos a todas

Pholia Magra (Folha Magra)

A Rede Real de Farmácias está manipulando Pholia Magra, também conhecida como "Folha Magra" ou pelo seu nome científico "Cordia Ecalyculata Vell".
Ele é indicado para perda de peso (como supressor do apetite), diuretico moderado, para celulite, equilibrio das funções cardiacas e em casos de herpes simplex.
Saiba um pouco mais:
Pholia Magra é uma planta nativa do Brasil, da famíla botânica Boraginácea e possui vários princípios ativos em maior concentração, que atuam como antiobesidade. Ela atua no sistema nervoso central, causando uma atividade supressora do apetite, contribui para uma maior queima de gorduras localizadas principalmente no abdômen, além de atuar também como estimulante do sistema imunológico. Pode ser usada para evitar o depósito de gorduras nas paredes das artérias coronarianas diminuindo os riscos de problemas cardíacos. Devido a seus constituintes (alantoína, cafeína, potássio, taninos e óleos essenciais) atua também como diurético, reduz os depósitos de celulite, pois estimula a circulação e possui ação energética devido a seu efeito temogênico.
Qualquer pessoa pode fazer uso do Pholia Magra, sendo que pessoas com mais de 30 anos usufruem de mais benefícios devido ao seu poder estimulante e tonificante para rejuvenescimento muscular e da pele, o qual se perde com a progressão da idade. Trata-se de um coadjuvante natural auxiliar no tratamento da obesidade, sem os efeitos indesejáveis que os outros produtos para emagrecimento causam. A Pholia Magra é conhecida nos Estados Unidos, para onde tem sido exportada como a erva ANTI-BARRIGA, natural, para competir com produtos sintéticos.
Fonte: Attivos Magisttrais olha eu ja tomei esse cha atempos atraz ai hoje um rapaz meu amigo teve aque ai eu pedi ele para traser um pouco para mim porq  sempre eli traz para vender para a mulherada  e eu vou tomar denovo bem sertinho  ne rsrsrs

da vontade de desister

 meu DEUS que vergonha que eu sinto 30 dia e nao perdi nada sera que depois  eu vou conseguir  sera  que  eu vou melhorar olha eu diminui tanto a minha comida e nao estou perdendo peso misericordia jesus que vergonha  isso e muito triste  ver tudo paralisado   alguem pode mim ajudar ?

http://www.youtube.com/watch?v=kZHfboR31gM

Beber água demais faz mal à saúde, diz estudo

Água para matar a sede, para melhorar a saúde e para emagrecer. Todos esses conceitos populares ajudam a pensar que quanto mais água bebemos melhor. Mas os cientistas dizem que a antiga fórmula está errada.

Um recente estudo hispano-americano indica que o consumo excessivo de água até prejudica a saúde.

Segundo o Centro Superior de Investigações Científicas da Espanha e o Instituto de Medicina dos Estados Unidos, “há recomendações para a quantidade diária que o corpo necessita, mas afirmar que um ser humano requer oito copos de água por dia como regra geral não tem nenhuma base científica”, explicou o diretor do comitê espanhol, Alberto Casteller.

O estudo indica que, em média, uma mulher deve ingerir diariamente uns 2,7 litros e um homem cerca de 3,7 litros. Mas nessa contagem entram todos os tipos de bebidas e até alimentos que contém água. O restante sobra. Para cada caso é preciso considerar a temperatura ambiente, o tipo de atividade diária e se há prática de exercícios físicos.

Sem emagrecimento

Os cientistas confirmam muitos dos conhecidos benefícios da água - fortalecimento de pele, unhas e cabelos porque hidrata e permite a eliminação de toxinas. Mas certos mitos como o emagrecimento acabaram rechaçados.

O estudo também alerta para o perigo dessa crença. Destaca o aumento dos casos de anorexia porque muitas pessoas estão ingerindo mais água em substituição a outros alimentos.

“Essa moda está se transformando em um problema grave. Nosso corpo tem 70% do peso em água. Para uma pessoa normal beber água constantemente não tem muita transcendência, mas para certos casos pode ser um risco mortal. Para quem tem pouco peso, há uma tendência à intoxicação por água. A redução de sódio abaixo do limite provoca tremores, confusão, perda de memória e pode haver colapso e morte”, explicou o cardiologista Juan José Rufilanchas, chefe de cirurgia da Clínica Ruber, de Madri.

No processo de excesso de ingestão de água há uma reação anormal das células do cérebro. Como o líquido é mais do que o corpo está acostumado e necessita, os rins demoram mais tempo para filtrar.

Até completar a absorção, as células se incham e podem levar a transtornos nervosos, coma e morte.

Nos casos de anorexia que atingem entre 0,5% e 1% das mulheres de 14 a 25 anos, segundo a Organização Mundial da Saúde, há trastornos psíquicos, infecções graves, inflamações intestinais. A recomendação é de consumir água mais 45 nutrientes presentes em alimentos.

Problemas cardíacos

Quem tem problemas cardíacos corre o risco sofrer edemas por beber água demais. “Os doentes cardiovasculares precisam de diuréticos para evitar água e sal. Não tem sentido beber mais. Mas aumentam o consumo pela crença e modismo de que todos temos que beber mais água porque melhora a saúde. Veja que barbaridade”, disse Rufilanchas.

Os cientistas espanhóis e americanos usaram como exemplo a maratona de Boston de 2002 para confirmar o perigo do excesso de ingestão de água.

Segundo o estudo, 488 atletas foram submetidos a um exame de sangue antes e depois da corrida. Dos que fizeram o teste e chegaram à meta à beira de um desmaio, cerca de 65% tinha baixo nível de sódio por ter bebido água demais.

Médicos e cientistas, entretanto, ressaltam que água na medida certa é positiva. A falta de hidratação afeta o metabolismo. No caso de idosos, a porcentagem corporal cai até os 50% do peso e é responsável por problemas gastrointestinais, cardiovasculares, renais, ósseos, hematológicos e endocrinológicos.

Sobre a quantidade diária a beber, recomendam “ouvir o corpo”, beber quando a sede aparecer.

ganhei este selinho de minha amiga DE

 brigada amiga pelo o selinho beijos

estou tomando e estou gostando

As frutas são alimentos indispensáveis na nossa vida. Nelas estão presentes nutrientes que são sinônimos de saúde e bem-estar.

As cascas também recebem essas vitaminas e minerais e, como não temos o costume de usá-las na alimentação, esses nutrientes acabam sendo perdidos.

Assim, alguns produtos vêm sendo desenvolvidos a partir da casca e bagaço das frutas. São apresentados na forma de farinha ou de cápsulas e vem apresentando muitos efeitos benéficos à saúde, por serem ricos em fibras naturais.

A laranja-amarga é uma das frutas mais utilizadas, devido as suas propriedades medicinais e como inibidor natural de apetite.

Com o nome científico de Citrus aurantium, essa planta apresenta propriedades nutritivas e vem sendo utilizada há muitos séculos na preparação de perfumes, produtos fitoterápicos e até em infusões das folhas como antitérmico.

Na Medicina Chinesa, a laranja-amarga é tradicionalmente utilizada para problemas na digestão e na eliminação de toxinas.

Muitos estudos vêm demonstrando a capacidade termogênica da fibra desta laranja, que está sendo cada vez mais utilizada como aliada no combate a obesidade e redução dos níveis de colesterol.

A fibra da laranja-amarga tem em sua composição um componente chamado pectina, uma fibra solúvel que não é digerida pelo organismo humano e tem diversos benefícios a saúde, como a capacidade de retardar a sensação de fome e a melhorar o trânsito intestinal.

Uma vez no intestino, a fibra não é degradada, sendo metabolizada seletivamente por algumas bactérias benéficas do intestino. Dessa forma, promove efeitos fisiológicos positivos contribuindo para uma melhora o sistema imunológico.

• Ingerir no mínimo 2 litros de água é muito importante para que o efeito da fibras não seja o contrário.

Após a sua ingestão, a pectina forma uma espécie de gel que não é absorvido pela digestão, o que acaba diminuindo a absorção da glicose e trazendo a sensação de saciedade por mais tempo.

Para pessoas que necessitam perder peso, que estão fazendo dieta para o emagrecimento, a fibra é uma excelente pedida, pois seu consumo, aliado a uma alimentação equilibrada, traz perda de peso rápida e sem sofrimento.

Kava Kava

Uso da Kava Kava como planta medicinal na fitoterapia

A Kava Kava tem sido usada para ajudar as pessoas a dormir, combater a fadiga, e no tratamento de asma e infecções no trato urinário. Kava Kava tem tido uso tópico como analgésico local. Hoje em dia a Kava Kava é principalmente usada para ansiedade, insônia e sintomas da menopausa. oi amiguinhas  vou contar para voces hoje fui em uma cidade  a 160 km da minha cidade  meu esposo foi arumar umas coisas da prefeitura e eu fui com ele so para conprar um remedio natural  para a anciedade amiga nou vou mentir nao estou dando conta da RA estou comendo menos mais num consigo ficar sem mastigar penssa numa fome  ai mandei manipular esse remedio para mim kava kava  vou ver se vai ser bom espero que sim porq nao estou perdendo peso  ta inpacado mesmo beijos a todas

perder peso

Como emagrecer sem tomar remédio

Emagrecer rápido, sem remédio e comendo!

A obesidade é um fato cada vez mais presente no Brasil, e recentemente um estudo revelou que é uma das principais causas de morte e complicações durante a gravidez. Os lanches e comidas rápidas tomaram lugar de saladas e outros hábitos alimentares saudáveis, trazendo a obesidade à população brasileira.

Como emagrecer rápido?

Não existe milagre. Para emagrecer rápido é preciso ingerir drogas (remédios) como sibutramina e outras tantas que levam ao vício e desregulam o organismo, acelerando demasiadamente o metabolismo e inibindo o apetite. Assim que a pessoa cessa o consumo de remédios, o apetite volta redobrado e o organismo sente falta de substâncias que não são mais ingeridas.
Uma dieta balanceada acompanhada por um médico especialista é suficiente, mas sempre levando como máxima produtos naturais (e nada de remédios). A pressa é inimiga da saúde: perder peso sem tomar remédio pode demorar mais para acontecer, mas pelo menos garante sua saúde e você não perde massa magra.

Perder peso sem tomar remédio: é possível?

Sim, é possível. A ingestão de fibras naturais – seja em alimentos ou em comprimidos industrializados, porém sem drogas – regulariza o organismo e facilita no regime. Uma dieta para perder peso, se recomendada por um médico confiável, rende ótimos resultados, sendo possível perder mais de 5kg em um mês.

Como emagrecer comendo? Quero perder peso sem passar fome!

Para isso existe apenas um produto sério, natural e aconselhável: Herbalife. Os produtos são registrados no Ministério da Saúde, mas com eficiência garantida, visto que 50% depende dos produtos e 50% da persistência de cada um. Perder peso não significa passar fome. Se você quer emagrecer sem passar fome, ou melhor, perder peso comendo, o melhor caminho é consumindo esse tipo de produto.
O segredo do regime está no número de refeições diárias: você não pode (nem deve!) passar mais de 3 horas sem ingerir nada. Entre as refeições, adote o consumo de chás (verdes e pretos), frutas e saladas. Substitua o refrigerante por sucos naturais com adoçante, e elimine de vez o açúcar refinado (substituindo por adoçante ou açúcar mascavo).
À noite, evite ingerir alimentos sólidos – opte por sopas, shakes (diet) ou similares. Lembre-se que fazer regime não significa sacrifício.

uma tarde cheia de muita paz

ola amigas que essa tarde de hoje seja de muitas benças para toda voçes  minhas amigas que Deus abençoa  a todas   e que  esse dia seja florido como essa grande arvore  beijos  de sua amiga angelita

que vergonha

amigas e uma vergonha eu falar  mais em um meis so perdi 300 gramas nossa olha esse tempo de milho verde misericordia comi muita pamonha milho conzido engordei    ainda foi bom  que perdi oque tinha ganho mais fiquei com vergonha

vestibular

ola amigas  fiquei tao triste minha filha nao passou no vestibular   medicina  e muito concorido deu 20 por vagas ela foi bem mais nao alcançou  vou mandar ela para a capital mais 6 meses para faser curcinho eo jeito ne  mais Deus vai  providenciar ou um vestibular ou uma transferencia porq ela ja tem 2 anos de medicina que foi feito na bolivia entao ta nas mao deDeus 

anciedade

ola amigas tudo bem  olha estou muito triste  amigas eu dei uma engordada nao consigo parar de mastigar oque eu faço? amigas voces num sab o nome de um remedio bom para tirar essa anciedade  porq senao ta feio rsrsrs

aniversario de minha maezinha

hoje e 24 de janeiro nao poderia de deixar passar em branco o aniversario de minha maezinha que eu amo muito   essa  pessoa muito especial para mim  hoje ela esta completando  60 anos di vida parabems minha mae  eu te amo muito   .      poise amigas esse  casal ai que eu amo de montao e meus pais  e eu gordinha  nao  muito rsrsrsrs

vestibular

oi amigas outra vez  fui levar minha filha para faser um vestibular amigas to torcendo  que ela passa mais a concorencia  foi muito grande 20 pessoas por vagas mais so Deus na causa mais amigas si ela passar eu vou postar para voces amigas   beijos

um pouco nervosa e triste

ola minhas amigas tudo bem com voces?       graças a Deus comigo  bem  amigas estou um pouco meio doente num sei oque foi desde semana passada acordei dois dias com sonhos ruim acodei gritanto e chorando hoje tanbem sonhei sonhos orives durmo e asusto e muito estressada  e triste hoje eu vendo essas materia do rio de janeiro ai  fico tao triste e pego a chorar de ver tanto sofrimento  mais eu tenho poblemas de nervo  ai com esses sonho besta e vendo tanto sofrimento  ai nao estou muito bem   mais com fe em Deus eu vou ficar bem  sobre minha RA estou indo bem  ,  di vagar mais estou indo rsrsrs

amigas eu achei essa istoria emgraçada rsrsrs

Oi! Eu sou um frango. Vou lhes contar agora, através deste “toque”, a minha história. Há alguns dias atrás, mais precisamente 45, eu nasci – longe da minha mãezinha, numa chocadeira. Alguns de vocês humanos aperfeiçoaram o meu nascimento para torná-lo mais prático – não é legal?
Com poucas horas de vida lá estava eu passando pela minha primeira experiência neste belo mundo: uma seleção. Pegaram a mim e a meus irmãos, assopraram nossa barriguinha e nos separaram em duas caixas. Quem tinha “pintinho” para um lado e quem tinha “pintinha” para outro. Eu, “por sorte”, que era macho fui jogado numa caixa que ia para um lugar chamado granja de engorda. Oba! Vou comer à vontade, pensei.
 Minhas irmãs não tiveram a mesma felicidade. Fiquei sabendo que os humanos, donos da granja, e responsáveis por nós, não gastam ração com fêmeas, pois elas demoram mais para ganhar peso. O destino delas seria então um forno para serem incineradas. Eu era pequeno e não entendia direito o que significava aquilo, só sei que o fato me fez arrepiar as peninhas.
Chegando à granja fui colocado em um cercado junto com meus irmãos. Quando de repente gritei: Epa! Vai com isso pra lá! Que negócio é esse?! Piiiu!!! Cortaram a ponta do meu bico. Disseram que era para evitar brigas futuras. Bem, agora vem a parte boa da história: comia dia e noite sem parar, nem um minuto. Só não conseguia perceber a hora de dormir, por isso ficava sempre acordado. É que lá na granja havia umas luzes ligadas o tempo todo. Talvez tenham sido elas o motivo da minha insônia durante 37 dias. Confesso que isso me deixou meio estressado.
Nesse ritmo, com apenas 38 dias, já tinha atingido o peso “ideal”, à base de muito hormônio, antibiótico e promotores de crescimento. É a ciência a serviço do nosso desenvolvimento, imaginava. Só achei estranho o boato de que todas essas substâncias ficariam retidas nos meus músculos – carne, se você preferir chamar assim.
Avisaram-me que um frigorífico seria o nosso próximo lar. Será que nele conseguiria, enfim, tirar um bom cochilo? Fui posto então com mais meus oito irmãos franguinhos numa caixa um pouco maior do que um engradado de cerveja, e essa caixa, junto com tantas outras, foi colocada num caminhão que nos levaria a futura morada.
Para minha tristeza, alguns de nós não suportaram o aperto da viagem e morreram no caminho. Enfim chegando ao novo ambiente, fomos retirados das caixas e pendurados de cabeça para baixo, pelos pés, em uns trilhos. Tinha pena voando para tudo quanto era lado. Passaram-nos por um chuveiro e pensei: afinal um banho! Que nada. Era para ajudar a propagação de uma corrente elétrica. É que logo em seguida levei um baita choque no bico que me fez desmaiar.
Talvez fosse alguma forma terapêutica de nos fazer relaxar um pouquinho. Minha inocência acabaria logo depois. Tudo aquilo que me ocorrera era o que os humanos chamam de “humanizar a matança”. Seríamos sangrados vivos e com o coração batendo para que assim todo o sangue escorresse pelo corte que fariam no nosso pescoço. Comecei, mais pra lá do que pra cá, a rezar e pensar na minha mãezinha que nunca havia visto e no Deus que havia me criado. Segundo dizem, eu ainda tive sorte, pois em alguns lugares os homens atravessam nosso pescoço com um estilete atingindo a nossa coluna enquanto ainda estamos conscientes.
Continuamos então nosso caminho pendurados, e fomos mergulhados numa caldeira com água fervendo para facilitar o serviço de uma máquina de arrancar penas. Depois disso, nossas barrigas foram abertas, e um tal de veterinário veio examinar nossas vísceras para ver se estávamos “próprios” para o consumo humano. A seguir alguns de nós foram esquartejados, outros desossados ou ainda moídos para virarem salsicha, hambúrguer, nuggets, etc.
Bem, o leitor a essa altura deve estar perguntando: o que aconteceu comigo afinal? Será que consegui escapar? Não, infelizmente meu destino não foi diferente do de meus irmãos. É que esse “toque” é uma psicografia, mas se você quiser uma prova física de minha existência, talvez ainda possa encontrar algumas partes geladinhas de meu corpo espalhadas no balcão frigorífico de seu supermercado. Você nem se tocará que eu já fui um ser vivo como você.
Aproveite da próxima vez que for comer aquele peitinho de frango grelhado, super “saudável”, para se lembrar dessa minha história, ela que não é muito diferente da de milhões de outros animais que são sacrificados todos os dias. [Extraído do Jornal: Essência Vital].

alofada capitone

mais um o pouquinho de minhas artes  nas horas de folga eu adoro faser almofada  olha sao  varios modelos,   amigas eu acho muito lindas   as cores bem forte mais lindas ficam  beijos  e um otimo domingo para todas voces

meu peso

ola amigas  olha hoje faz 2 meses de R A  estou muito feliz,  na verdade nao perdi muito peso mais melhorei muito minha saude  minha diabete baixou, meu colesterol ta normal  triglicerides normal preçao alta nunca mais centi  nada, estou bem graças a Deus a muitos anos eu nunca tinha ficado bem como estou estes 2 meses, mais com fe em  Deus esse meis eu vou perder 4 kilos  porq esse meis de dezenbro  eu engordei o que tinha perdido  penssa num meis dificio para perder peso  amigas nao repare os erros porq  sou pessima em portugues rsrsrsrs beijos estou gostando muito de blogar com voces  boa tarde para todas