triste

amigas estou muito triste engordei mais de um kilos  pensa como estou contrariada  mais amanha começo tudo direitinho  xau vou arumar para ir para a igreja beijos

É tão bom sentir este clima de paz
e harmonia que invade o coração
dos homens quando chega o Natal.

Quem dera, se pudéssemos viver
assim a vida toda.

Quem dera, se pudéssemos não
escolher nem datas nem momentos
para sermos bons e generosos.

O Natal deve ser uma bela data
por toda a vida e em todos
os momentos.

Que o espírito natalino esteja
com você agora e em cada dia
do Ano Novo.

Desejo que você celebre este dia
com todas as honras que ele merece
e que você sinta toda a alegria do Natal em seu coração.

Feliz Natal

e um lindo Ano Novo!!!

sao os votos de felicidades para todas as minhas amigas , feliz 2011

Angelita gonçalves

chazinho que ajuda perder uns kilinhos

quinta-feira, 16 de abril de 2009

Chá de folha de oliveira - Adorei!!!

Chá de folha de oliveira ajuda a eliminar seis quilos em um mês

Árvore da azeitona é mais eficaz que o chá verde no combate aos quilinhos extras e às gordurinhas que se acumulam no abdômen.

Quem quer uma ajuda extra na hora de emagrecer e gosta de usar chás tem um novo aliado na dieta. Considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona possuem quase o quadrúplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco.

Uma reportagem da VIVA MAIS! diz que pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram que tais elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.

Diferencial

Mais do que ajudar na eliminação dos quilos extras, o chá de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal.

Assim, ao ingerir de três a quatro xícaras dele por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir em até 10% sua circunferência abdominal e perder, em média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentação saudável.

Como preparar e tomar

- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe

- Faça um chá fresco a cada dia

- Não use adoçante

- Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios

Onde achar

Você acha o chá em casas de produtos naturais ou grandes mercados. A embalagem com 30gramas, que rende cerca de nove litros, custa em torno de R$ 2.

Contra-indicação

Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.

casamento da cunhadinha

  amigas  hontem foi o casamento da minha cunhada   foi muito boa a festa  mais penssa o noivo comeu na panela  foi tanta chuva , o dia todo   mais a festa foi muito boa  maravilhosa  olha vou contar  para voces estou muito feliz  estou na casa dos 2 digito  penssa na felicidade eo meu esposo so de olho em mim, sempre  amor come pouco si nao voce vai para a casa dos 3digito   mais amigas num tem geito a jente istrapola um pouco  entao amigas  um otimo domingo para voces beijos a todas

muito cansada

 hoje o dia para mim  foi muito corrido fui novamente levar minha filha para prestar um vestibular   acabei de chegar de la   e sabe oque eu fiz ? comprei uma saia  muito linda eu achei linda  ne rsrsrs mais deixa eu falar  falta 26 cm para servir em mim e eu fiz um promessa com meu esposo que vou uzar ela dia 19/06 dia do meu aniversario sera que eu consigo amigas perder esse tanto de medida ai eu quero tanto ficar  com 75 kilos  beijos para todas voces minhas lindas

um pouquinho do meu trabalho

oi amigas estas almofadas que eu e minha filha jaqueliny fez nas horas de folga ajente aproveita para ganhar um dinheiro extra rsrsrs eu acho muito linda ,  uma boa tarde para todas voces

meu peso

ola amigas  voltei  estava viajando fui levar minha   filha para faser uma prova do vestibular ai hoje  faz um meis que comecei  a minha  RA   fiquei muito triste chegue fui na minha nutricionista pesei mais estou muito inchada da viagem  comendo fora de horas comendo coisa que nao devia comer, ai voces sabe ne so perde 4 kilos mais eu acho que si eu tivesse ido de manha com fui no primeiro dia  eu tava mais leve mais mesmo assim   creio que ate  6 de janeiro  eu   vou conseguir perder + 5 kilos

oi amigas eu achei muito inpotante essa materia e resolve postar aqui

Chá de amora -vejam a utilidade que tem!!!!

Laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvinescimento e beleza da pele. A amora ajuda a prevenir infecção
urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago. Os japoneses substituem a água por chá de amora, talvez aí esteja o segredo da longevidade e saúde.

A AMORA OU AMOREIRA (Morus Alba) é conhecida como a planta REGULADORA DOS HORMÔNIOS por isso atua com bastante eficácia nos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frio, dor de cabeça, diminuição da libido,dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários...

É ainda planta anti-cancerígena, no combate a osteoporose, como tônico muscular nas práticas desportivas, por possui alto teor de potássio. Depurativa do sangue, anti-séptica, vermífuga, digestiva, calmante, diurética, laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvinescimento e beleza da pele.

A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago.

CHÁ DE FOLHA DE AMORA

USAR TRÊS FOLHAS EM 1 LITRO DE AGUA FERVENTE, COBRIR E DEPOIS DE FRIO TOMAR 3 VEZES AO DIA.

esse gatinho e muito lindo como o bichinho ta se esforçando rsrsrs

selinho que ganhei da minha amiga talita

essa foto foi tirada o dia que completamos 24 anos de casados esse e meu grande amor ele é quem mim da muita força...

selinho que ganhei da minha amiga talita adorei muito lindinho

selinho que a anna mim deu

que lindo ganhei da anna

essa e minha subrinha linda eu amo muito   ea nikolly luiza

domingao gostoso

oi meninas  tudo bem com voces comigo ta uma maravilha graças a Deus olha  eu ainda estou um pouco  divagar nesse  negocio de blog nao sei ainda mexer  direito mais quando eu aprender ai vou colocar tudo emdias o nosso assumtos rsrsrsr

Minha história

Oi gente... Bom meu primeiro post... Vou contar um pouquinho da minha historia..
 Dia 05/11/2010 fui a nutricionista e ela me passou uma dieta balanceada desde então estou de R.A,  quando fui estava com 105,5 quilos e hj estou com 101,9 quilos minha meta e chegar aos 75 quilos.
Tenho 41 anos sempre fui gordinha, mas quando cheguei aos 25 anos atingir a casa dos 100 quilos e desde então não emagreci mas, eu pensava que não podia mudar essa situação eu me acomodei,  mas a 1 mês atrás comecei olhar vários blogs e vídeos no you  tube de pessoas q emagreceram muitos quiilos e isso me deu coragem para começar minha R.A .
Estou muito animada, estou fazendo minha R.A certinho com acompanhamento da minha nutricionista Drª Bruna Fernandes, meu esposo me comprou uma esteira de presente e todos os dias levanto as 5:30 da manha e faço caminhada e novamente a tarde, já percebo o quanto minha vida esta mudando me sinto mas animada mas disposta, mas saudável. Sou diabética e desde q comecei a dieta minha glicose baixou , Tb tenho hipertensão e desde então me sinto bem melhor mas saudável...
Agradeço a  Deus por está me dando força , e a meu esposo q tem sido um companheiro me apoiando muito, e minhas filhas q Tb são gordinhas e esta fazendo a dieta comigo e me apoiando, e me incentivaram a fazer este blog para escrever aqui oq penso e o q faço pois elas disseram q isso ira diminuir minha ansiedade q e meu grande vilão, e agradeço meu querido genro q me apóia muito.